自从二胎政策以来，不少夫妻都想着再要一个二胎，有的是因为早年间只生了一个女宝宝，还有的是因为迫于家庭压力，她们的共通点就是都想要一个男孩子。但毕竟生男生女不是这么容易决定的。有研究表明说，碱性饮食可以提高生孩子的几率，那么提前多久喝碱性水备孕好呢？接下来就给大家简单介绍一下

备孕一般是提前三个月开始的，如果要喝碱性水，也可以从这个时候开始。提前三个月喝碱性水可以打造一个弱碱性的环境，还可以吃一些碱性食物，都能提高生孩子的几率，但并不是绝对因素，在备孕时也可以多吃一些富含叶酸的水果和蔬菜，也能利于母体的身体健康。

①孕前检查

建议孕期一定要到医院做一个全面的检查，查一些甲功病毒TCT遗传病等等之类的问题。特别是甲功，很多女性在备孕时就没查，但是怀孕后查出甲功有问题的，会对胎儿有影响，所以尽可能的再孕前就检查全面一些。

②补充叶酸

备孕前补充叶酸主要也是为了孕后，因为如果孕期缺乏叶酸就会增加神经管畸形的发病率，主要表现为无脑儿、脊柱裂等等异常。还有缺乏叶酸也易引起胎盘发育不良、胎盘早期剥离，导致自发性流产等等情况。所以在孕期可以听从医生指导，适当补充叶酸。

③口腔检查

一般情况下，都没有要求备孕前做口腔检查。但是还是可以做一个，因为孕期会使得体内免疫力下降，怀孕之后容易出现牙龈方面的问题，所以可以在备孕时做一个口腔检查。

④监测排卵

在调理身体三个月后，就可以开始要宝宝了。此时要关注身体的排卵问题，可以就在网上买排卵试纸，从月经走的第十天后开始，每天下午2点开始检测，不要担心浪费试纸，当试纸颜色变深之后就说明要排卵了，此时就可以和丈夫进行性生活。

⑤放松心态

这个是很重要的，因为备孕太过紧张，反而导致内分泌紊乱。所以当我们孕前检查没什么问题时，就放松心情，准备好就可以了。若正在此时若是有感冒什么情况出现，一定要注意用药，还要告知医生已经在备孕的情况。

看完“提前多久喝碱性水备孕”的解答后，大家也都了解基本情况了吧！从开始备孕我们就可以适当饮用碱性水，及多吃一些碱性食物了。备孕这个环节也是很有必要的，毕竟父母身体健康才是胎儿身体健康的前提，祝好孕呀！