很多朋友一胎生育了多年，现在准备生二胎，他们自然既然生过一胎了，那么夫妻俩的生育能力肯定是没问题的。但是，有的人却备孕很久都没能怀孕，不知道一胎后避孕多年备孕为什么难怀？

这个问题其实很简单，你以前能生，不代表一直都能生。

首先大家要考虑到一个问题，那就是你的年龄。随着你的年龄增长，不管是男性还是女性，他们的生育能力都会有所下降。对于女性来说，她们的最佳生育年龄大概是在 22～30 岁这个期间，这个时候的卵子健康状况是最好的。如果超过了35 岁，女性卵巢的各项功能就会有一个明显的下降，卵子的质量也会逐渐变差，身体整体的一个健康水平会不如年轻的时候，也就是会不如30 岁之前那么好，这样受孕的几率自然就会明显的变小了。

对于男性来说，他们的最佳生育年龄是 25～35 岁这个阶段，因为这个年龄段的男性，他们的精力是最旺盛的，精子的质量也是最好的。但是随着年龄的越来越大，男性精子的数量和质量都会逐渐下滑，特别是不良的生活习惯，如抽烟喝酒等，都会成为自己精子的杀手。所以，生二胎不是女性一个人的事情，也可能是男性的问题。

如果想要宝宝，却一直都怀不上，大家一定要做好调理工作，比如平时多注意点私处的清洁卫生，经常清洗会阴部，可以在排卵期的时候同房，这个时候怀孕的几率会更大。

并且男性精子的生成是有一个过程的，要是太过频繁的同房，会让你的精液稀释，数量减少，所以不要太过频繁的同房，这样反而会不利于自己的怀孕。同房的频率自己要掌握一个度，需要有节制的性生活，这样才可以顺利怀孕。当然，也有一些疾病会导致一直不怀孕，比如说慢性妇科疾病、多次人流、输卵管问题等。

看了上文，大家现在应该已经知道了“一胎后避孕多年备孕为什么难怀”这个问题。一胎顺利生育后，二胎却久久不能怀孕，其原因是比较多的，首先是年龄问题，然后可能是自身是否有什么疾病，包括男性精液异常、女性妇科疾病等。