当女性进入青春期以后，每一个月经周期都会有一次排卵，女性能够正常排卵是生育的基本条件，备孕中的夫妻都了解在排卵期同房怀孕成功率会高很多，那么女性排卵一般排几天呢？为了更好的抓住排卵期提高怀孕几率，下面一起来了解下吧。

女性排卵日只有一天，但通常将排卵日前5天到排卵后4天这一段时间称为排卵期，因此女性排卵期一共是10天。

平均女性的每个月经周期为28天，提前一周或者推迟一周都是正常的，按自然月算排卵期，在月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。

而对于月经周期不那么规律的女性朋友来说，可以通过以下方法来观察是否到了排卵期。如果是备孕中的夫妻，可以安排在排卵期内适当增加同房次数，每隔1天同房1次，以增加怀孕几率；但如果是还不想要生育的夫妻，在排卵期同房时要严格做好避孕措施。

1.基础体温判断

在月经结束后，女性朋友可以每天早上醒来后，不起床不活动，直接测量体温并记录。一般情况下，基础体温在36.6℃左右，在排卵日达到最低，排卵次日基础体温将升高0.3~0.5℃，通过体温起伏变化能够判断排卵期。

2.观察宫颈粘液

女性朋友在排卵期，由于体内雌激素的升高，可以发现宫颈粘液也就是白带增多了，接近排卵期的白带是清亮、滑润而富有弹性的，类似鸡蛋清不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间即为排卵日。

3.排卵试纸

排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来推测排卵日期。在女性排卵前24~48小时内，尿液中的LH会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。严格按照排卵试纸使用说明进行，检测结果才能尽可能准确。

女性的排卵期受外部因素的影响，如情绪波动，饮食生活习惯的突然改变等都会影响排卵，假如你原本生活规律有节奏，突然改变了生活规律时，很可能会影响内分泌，从而影响经期及排卵期，女性排卵拍几天也只是个大概范围，一般来说都是小于10天的。

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