女性每个月都会来例假，在此期间身体会比较虚弱，不能跟平常相比，因此有很多事项要注意，经常听老一辈的人说例假期不能洗头。请问，月经期间不要洗头是真的吗?

女孩的例假被亲切的成为“姨妈”，如果护理不当会给身体带来不正常的影响，很多人肯定听过“姨妈期”不能洗头，这个说法并不科学，而其实“姨妈期”真正不能做的是下面这3件事。

1、不要喝酒。

对一些女生来说，工作应酬喝酒是不可避免的。但是例假来的时候尽量不要喝酒，因为酒精会刺激体内的血管，使血管不断发展和扩张，从而相应地加速身体血液系统的循环，甚至直接导致例假流量的增加。

2、不要打耳洞

打耳洞什么时候都可以，但是不建议在例假期间进行，例假期间为了使血液在体内流通，体内的凝血功能下降，如果将其拔出并刺破，伤口愈合的速度会明显变得很慢，而女孩月经少，易受细菌感染，不利于身体健康。

3、捶打腰部

当女性来月经时，容易腰痛，这是正常的。月经过后，腰部的疼痛会消失，在月经期间，如果你直接拍打腰部，会造成意想不到的身体伤害。月经不仅会延迟，你的血流量也会增加。

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