众所周知，人流手术对女性身体的打击是非常大的，即使在术后经过长时间的修养后，也不能马上就能恢复健康的身体，这是因为女性的子宫受到了创伤。那么，你知道人流后什么时候来月经算正常吗?

正常情况下，无痛人流后女性卵巢可在22天内恢复排卵功能，所以术后30天左右会恢复月经来潮，这是比较正常的。

虽然大部分女性朋友在人流后会30天左右(一个月经周期)恢复月经，但是，受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，少数女性会在无痛人流后有出现短暂的月经异常，如经期延长、月经量增多或减少、闭经等，这个调整期可为3个月。另外，月经时常也会受到很多因素的影响，包括情绪、气候、作息等，一般如月经推迟几天还可算作正常，但如果人流后女性月经推迟较长时间如10天甚至更长，建议到正规医院做相关检查，以免影响身体健康。

值得注意的是，虽然人流目前技术已经比较成熟，但是仍然不能当做避孕方式来进行，无痛人流后恢复房事，一定要注意避孕，无论是否月经来潮，都要做好避孕工作，谨防意外怀孕。另外，无痛人流后一定要注意身体调理，不要忽视保养，以免贻误终身。

1、需要适当休息：按国家有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

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