在现实生活中，特别是朝九晚六的白领，都喜欢早早起床为自己搭配一身美丽的装束，化一个精致的妆容，要求严谨者，还会早早起来洗个头，以求一整天都活力充沛，仪态优雅。那么，如果早晨起来洗头，对身体有害吗?

关于早上洗头对身体的影响，并没有特定的医学诊断或疾病与之直接相关。洗头的时间主要取决于个人的生活习惯和当地的天气、水质条件。早上洗头对身体有害主要是以下几个原因：

1、如果患者早上洗头的水温较低，且未及时吹干，由于早上温度较低，此时洗头很容易出现着凉的现象，而且有部分患者会出现偏头痛或颈部酸痛等不适症状。

2、早上血液循环较慢，这个时候洗头发，使头皮的血液循环突然加快，可能会引起头疼。

3、凌晨3点到早上10点，头皮上的毛孔都会一直处于张开、松弛的状态，因为此时正处于头发的生长期，洗头发会中断头发的生长。另外，松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞，影响到头发的自然生长，自然会引起脱发。

对于早上洗头是否对身体有影响，并没有临床证据支持某种特定的治疗方法。以下是一些有助于减少早上洗头引起的不适建议：

1. 改变洗头时间：如果你习惯于早上洗头，可以试着将洗头时间改在晚上，这样可以避免头部血管受刺激的问题。

2. 注意保暖：洗头后要注意及时吹干头发，避免头部受凉引起头痛等问题。

3. 缩短洗头时间：对于头发较长的人来说，可以尽量缩短洗头时间，减少因此耽误早餐的时间。

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