随着社会的发展，越来越多的人面临着不孕不育的困扰。一部分人还在苦苦寻求怀孕秘诀，另一部分人早已坐上了试管婴儿的早班车，前往生儿育女的道路。当然和自然受孕相比，试管婴儿更加耗时耗钱，但美好的事情都值得等待。那么试管移植后睡觉姿势有要求吗？

一般在试管移植后，卧床休息的时间在48小时左右为最佳，之后便可以正常生活等待着床。移植后只要不趴着睡觉，无论是左侧卧位、右侧卧位、仰卧位，对移植后的成功与否不会造成影响，所以基本上采用自由体位给予睡觉。

一般胚胎移植后建议仰卧位，这样有利于胚胎着床还可以减少着床位置异常，在着床成功后任何睡觉姿势对胚胎影响不大。胚胎移植后需要在医生指导下合理服用药物，以免引起流产，同时建议卧床休息最好不要剧烈运动，更不能同房，否则容易引起移植失败。

另外，在试管婴儿移植后，需要常规用含孕酮类的药物进行保胎治疗，因为足够的孕酮有利于受精卵的着床。在移植后14天，需要化验血hCG来诊断试管婴儿是否移植成功。除此之外，在平时要注意避免过度熬夜劳累，避免进食辛辣刺激性食物，保持一个好的心态。

通常对于睡眠姿势并没有绝对的要求，但是需要保证充足的睡眠时间，并且还要避免做一些剧烈的运动锻炼，另外要避免发生性生活。移植成功后最好定期B超检查，排除宫外孕，同时建议注意加强饮食营养。在孕期合理补钙促进胎儿发育，但是注意在怀孕早期不能吃桂圆、山楂等食物会引起流产。最好定期产检可以做唐氏筛查、四维彩超检查等确定胎儿是否正常。

1、到家后卧床休息48小时，除了上厕所。可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，48小时内不要洗澡。

2、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的，不要拿任何重的东西直到怀孕测试。

3、起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。

4、移植后活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米等。

5、不能热水袋敷肚子，否则高温会让宝宝死掉或者畸形的，一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。