长途车一般是两地来往最便宜的交通方式之一，所以大部分人出行会选择它，那么对于孕妇来说，孕中期可以坐长途车吗？我们一起来看看吧。

怀孕中期的时候，胎儿相对来说是比较稳定一些的，但是还是要看个人的情况，如果身体情况良好的话是可以坐长途车的，但时间不宜过长。

1、车体本身的油漆，胶与一些塑料或合成部件，先天就带有一些有害物质，另外，汽车的座垫，脚垫与一切内饰用品也在释放着一些看不见的有毒气体，进行过度装潢的车辆更是如此，这些有害气体如苯、甲醛等不易挥发，对孕妇有一定影响的，建议坐车时打开车窗；

2、长途车拥挤吵闹的环境加上车上不能起来活动导致的疲劳都对胎儿不利；

3、车上不能站起来活动；

4、车上过高或过低的温度容易导致感冒；

5、食用车站或途中不卫生食物有导致急性胃肠炎；

6、车上用卫生间比较简陋，有发生跌倒的风险；

7、汽车的颠簸，发生意外孕妇的风险比较大，如果汽车发生意外，有导致孕妇流产、早产的风险。

1、最好有人陪伴，方便照顾。

2、尽量少带行李出门。

3、穿舒适柔软的鞋子和宽松的衣服。

4、吃饭时要考虑到自己的营养需求以及卫生。

5、出现异常时一定要请人帮忙。

6、如果可以的话，尽量选择坐卧铺比较稳当。 

7、时间久了最好是活动活动，长时间坐车容易压迫到肚子和腿部的。

8、车内空气一般不太流通，最好是可以适当的下车透透气。

9、坐长途车的时间不宜太长、而且尽量避免坐颠簸的车子。

10、注意休息，注意安全。

虽然孕中期是可以坐长途车，但是小编还是建议孕妈尽量不要坐太长时间的长途车，而且一定不要坐山路，出行前先咨询下医生是否适合坐长途车。在车上注意休息和安全，一旦遇到紧急情况，马上到医院。