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孕妇吃水果有什么禁忌,哪些不能吃
发布时间:2021-08-31 17:07

孕妈妈在妊娠期间,对饮食管理是细致而均衡,很多时候都会对一些食物有所顾忌而不知道怀孕后是否能吃。那么,孕妇吃水果有什么禁忌呢,哪些不能吃呢?接下来,就请跟随有喜网一起来了解下吧。

孕妇多吃水果不仅可以提高自身的抵抗力,还可以孕育一个好皮肤的宝宝,但是吃水果不能盲目,也有一些事项需要注意,比如水果摄入量、水果清洗卫生等等。还有一些水果在怀孕期间,甚至是不建议食用,否则容易引起孕妈妈上火,甚至对子宫造成一定的刺激作用。因此,怀孕是一个谨慎且细致的过程。

孕妇吃水果有什么禁忌,哪些不能吃

孕妇吃水果有什么禁忌,哪些不能吃

大部分水果孕妇都是可以吃的,但是每个孕妇的体质不同,比如燥热体质的孕妈妈则不建议吃榴莲、桂圆等热性水果。而寒性体质的孕妈妈就不要吃西瓜、山竹、梨等凉性水果,否则容易加重症状,引起腹泻而影响胎儿生长发育。另外,吃完水果后要注意漱口,因为水果中含有发酵糖类物质,所以要漱口以保护牙齿的健康。

1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好,吃杏过多会引起上火、拉肚子,并且极易长疮生疖,引起胃病,所以孕妇不建议吃杏、杏仁,以免影响胎儿。

2、山楂也不建议孕妈妈食用。山楂有活血化淤通经作用,对子宫有一定的收缩作用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

3、孕妇应慎食桂圆。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

4、孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,甚至用水果来代替正餐绝对不可取。孕妇吃水果也要遵循正确的方法,若食用不当,不仅达不到保健效果,而且有可能对母儿健康造成危害。另外,水果尽量选择当季的水果,这样能够确保水果的新鲜度。

上述就是对“孕妇吃水果有什么禁忌,哪些不能吃”的讲解,希望对大家有所帮助。最后,有喜网祝愿孕妈们都可以顺利度过孕期,孕育健康可爱的小宝贝。

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