豌豆是一种既可以食用豌豆荚又可以食用豌豆尖的一年生攀援草本植物，豌豆原产地是在中亚西亚、地中海等地区，分布广泛，是世界上比较重要的种植植物之一。具有食用和药用两大价值，是很多人比较钟爱的蔬菜之一，也会经常在人们的餐桌上面见到。那么，怀孕初期能吃豌豆吗？下面就让小编为大家分享一下吧。

答案：怀孕初期可以吃豌豆。

1、豌豆中含有丰富的维生素，怀孕初期食用豌豆能为胎儿的发育提供营养供给，并对于孕酮的补充也是起着很大的作用的。所以怀孕初期是可以吃豌豆的，不仅初期可以食用，整个孕期都是可以使用豌豆的，孕期食用豌豆对孕妇是有益处的。

2、豌豆富含丰富的纤维素，有缓解孕期孕妇便秘的作用，促进孕妇的肠胃蠕动，从而帮助健康的排便。

3、常吃豌豆能都提供孕妇身体的免疫力，因为豌豆中含有人体所需的多种营养物质，并且含有非常优质的蛋白质，怀孕初期吃豌豆能都增强孕妇的抵抗力，是一款非常不错的健康食物。

4、豌豆中含有非常丰富的胡萝卜素，孕妇食用后可以阻止身体致癌物质的合成，从而达到防癌的作用。

5、豌豆中含有赖氨酸，是一种人体不可缺失的营养元素，怀孕初期的孕妇食用豌豆有着促进胎儿的发育和成长的作用，同时赖氨酸还能促进人体对钙元素的吸收并能让钙元素在体内累积，加速胎儿的骨骼生长。

上文就是关于“怀孕初期能吃豌豆吗”的简单介绍，希望能够帮助到有需要的你们，综合上面所述，怀孕初期是可以吃豌豆的，不但可以吃，好处还不少呢，不仅怀孕初期的时候可以吃豌豆，整个孕期吃豌豆都是非常有益的哦，所以大家不要担心哦，祝大家好孕哦。