西瓜是夏天少不了的水果之一，清凉解渴价格优惠，西瓜的果肉里含有丰富的营养物质，并且瓜皮还可以用来美容，是不是所有人都可以吃呢？很多哺乳期的妈妈会想知道在哺乳期的这段时间里可不可以吃西瓜，下面我们一起来看看哺乳期可以吃西瓜不。

哺乳期是可以吃西瓜的，适量的吃西瓜。西瓜类含有的营养物成分，会补充妈妈需要的能量，并增加妈妈的乳汁的分泌，提高乳汁的质量。

西瓜具有清热解毒的功效，如果妈妈在哺乳期间上火吃西瓜，有助于降火减轻，口干舌燥喉痛等症状，而且西瓜的含水量极高，可以促进哺乳期妈妈的排便，防止便秘的产生。我们再来看看吃西瓜的注意事项吧。

1、哺乳期的妈妈有胃肠功能紊乱的不能吃西瓜

西瓜会促进胃肠蠕动，胃肠功能有问题的妈妈吃了西瓜会导致妈妈腹泻，影响母乳的质量，让宝宝也出现不良现象。

2、哺乳期的妈妈不能直接吃冰镇的西瓜

哺乳期的妈妈本来就是不能吃凉性食物的，因为妈妈的胃肠道功能不及正常人，吃冰镇西瓜会导致妈妈拉肚子，还会影响乳汁的营养成分，让宝宝吃了母乳后也会拉肚子，严重时会腹泻不止。所以哺乳期应禁忌辛辣冰凉饮食。

3、一次性不能吃太多

西瓜本来就有润肠道的作用，哺乳期的妈妈吃太多的西瓜，会导致腹泻，还会引起宝宝出现肠胃不适，拉肚子等问题。

4、不能在饭前或者饭后吃西瓜

饭前或饭后吃西瓜，会消减西瓜的营养价值。

5、感冒的妈妈不能吃西瓜

感冒不宜凉性的食物，吃了会加重病情，病程延长。

6、有糖尿病的妈妈不宜吃西瓜。

因为西瓜里面的含糖量很高，糖尿病的妈妈吃了西瓜，会造成血糖值上升，诱发糖尿病的发生，造成很严重的后果，所以有糖尿病的妈妈药忌口哦。

综上所述，哺乳期是可以吃西瓜的。但是有很多注意事项，不要因为一时贪嘴，让自己跟宝宝都受到伤害，西瓜虽然很好吃，但需定量而吃才能吃到精华恰到好处，希望小编的回答能够帮到你们。