回奶的意思就是退乳，即乳房不再产生乳汁。哺乳期的妈妈很注意回奶这个问题，每天都会讨论吃啥子会导致回奶不？做啥子会导致回奶不？甚至在担心生气会导致回奶不，可能大多数的妈妈都会在哺乳期经常发生令自己生气的事情，但是不清楚生气对乳汁有没有影响，现在我们就来讨论一下哺乳期生气会回奶吗？

哺乳期生气会导致回奶的，因为妈妈的大脑神经系统特别发达，一生气后，条件反射将生气的信号发射到大脑后，就会影响激素的正常水平，造成回奶这个现象。那哺乳期生气回奶后应该怎么办呢？‍

1、提高妈妈的情绪

要时刻让妈妈放松心情，消除不开心，缓解生气，可以听听音乐，和三五好友一起出去逛逛街，打打牌。这时候老公就要做陪同了，必须时刻满足妈妈的要求。

2、补充足够营养

因为生气后的妈妈乳汁可能会分泌不足，所以多吃富含营养的食物。这时候就可以趁机去吃好多好多好吃得食物，并且是那种营养价值极高的，只有吃的开心，妈妈的心情才会放松，生气才会消失，因为没有什么是食物不能解决的。

3、利用催乳

如果生气后实在回奶了，就可以用医院寻求催乳师的帮忙，让催乳师打通输乳管，让乳汁调节回来，这个过程虽然很痛，但是别无选择。

4、多让宝宝去刺激乳房

意思就是要宝宝多吸允一下妈妈的乳头，有时候宝宝直接的刺激会影响大脑皮层刺激神经中枢，使催乳素分泌，然后催乳素刺激乳房产生乳汁。

以上就是“哺乳期生气会回奶吗”的全部解答，哺乳期的妈妈坚持喂奶就是为了要让宝宝得到更好的营养，所以哺乳期的妈妈要时刻保持愉快的心情，这样不仅对宝宝有利，对自己也是有很大好处的，千万不要因为不必要的事情，而伤害了自己。希望小编的回答能够帮到你们。