产后妊娠纹可以说是让每一个妈妈心痛的东西了，因为一条一条的不好看，严重影响美感，若是自己肤色较黑，妊娠纹较淡不同台明显还好，可若是妊娠纹较明显那不得哭死啊。可是有的孕妈们却不知道妊娠纹是什么？那我们今天便来了解一下吧！

妊娠期，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，腹壁皮肤出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹又名“皮肤扩张纹”，是由皮肤付度拉扯造成的。

妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、臀部和胸部，大致上是以肚脐为中心，呈多环形分布。妊娠纹的范围有大有小有效，小则只有腹部外侧或大腿几条而已；大则整个腹部及下胸部皆有。

由于孕期体内激素的变化，准妈妈皮肤内的胶原纤维变得脆弱，此时，肚子里的胎儿却在不断发育。

皮肤组织如果牵拉过度，弹性纤维就会出现断裂，于是在牵拉付度的皮肤如腹部出现粉红色或紫红色的不规则纵行裂纹。

皮下组织被撑开而断裂随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加，准妈妈的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合腹部膨大的速度。

但皮下组织却无法做到，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维甚至弹性纤维经不起扩张而断裂，这种情况也会发生在快速变胖和快速变瘦时，即短期间内身体体积变化太大时。

1、控制体重

避免妊娠纹最根本且有效的方法,就是不要急速发胖,孕妈咪的孕期体重应该是渐进式的增加。孕期的饮食要适量,尤其是怀孕中后期,控制脂肪及碳水化合物的摄取,多补充水分、蛋白质、纤维质、维他命等,不仅能做好体重管理,也可减少妊娠纹发生的机率。

2、勤按摩重保湿

勤于按摩重保湿,不论中、西医的观点都认为,孕妈咪在怀孕期间加强按摩,对预防妊娠纹有很大的帮助。而按摩时力道要适中,可选择适合体质的乳液、按摩霜或妊娠霜等来涂抹。

3、芦荟面膜

只要有芦荟在,妊娠纹就不是大问题。一方面,芦荟本身就是良药,只要不对其过敏,任何人都可以使用。而且芦荟本身还有去毒的效果,能够帮助宝妈排除肌肤中的毒素,从而让肌肤更加透亮健康。

另一方面,芦荟补水效果好,长期使用,还能护理肌肤，让宝妈的肌肤变得水水润润的,恢复产前的迷人身材。每天一次或者是两三天一次,坚持一两个月就能看到非常明显的效果。

如果妈妈们因为怀孕导致了肚子上出现了妊娠纹,那么可以在生完孩子后,采用鸡蛋清或者芦荟像敷脸一样的敷在肚子上,坚持就可以让这些妊娠纹淡化。还可以使用橄榄油天天的按摩腹部,也有很好的作用，但是如果想要让这些妊娠纹彻底的消失,还是比较困难的。