我国一直以来都有和花茶、果茶保健养生的习惯，很多人都将花茶作为日常饮品；近些年更是流行将中药材和花茶结合饮用，如决明子菊花茶；那么，你知道决明菊花茶功效与作用吗？



决明子菊花茶是一种具有多种功效与作用的健康饮品;它不仅对眼睛健康有益，还能改善消化系统功能，具有抗炎抗菌的作用，并具备清热解毒、降血脂、降血压和抗过敏等功效。

需要注意的是，决明子菊花茶主要由决明子和菊花制作而成，是一种中草药茶;因而并不是所有人都适合或能喝决明子菊花茶。每个人的体质和健康状况不同，饮用前咨询医生或专业人士的建议。

1、保护视力

决明子菊花茶对眼睛健康非常有益。

①决明子富含丰富的维生素A、C和E，这些维生素对保护眼睛免受自由基的损害非常重要。维生素A对视力保持和夜间视力的提高至关重要，而维生素C和E则有助于防止眼睛的衰老和预防白内障的发生。

②菊花中含有的花青素和黄酮类化合物也具有抗氧化和抗炎作用，能够减轻眼睛疲劳和眼部干涩的症状，有助于维护良好的视力。

2、促进消化

决明子菊花茶对消化系统也有积极的影响，决明子富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘问题。

3、舒缓胃肠道

菊花中的挥发油成分具有舒缓胃肠道的效果，有助于缓解胃痛、腹胀和消化不良的症状。因此，饮用决明子菊花茶有助于改善消化功能，保持肠道的健康。

4、抗炎抗菌

决明子菊花茶还具有抗炎和抗菌作用。决明子和菊花中含有多种具有抗炎和抗菌作用的活性成分，可以帮助抑制炎症反应和杀灭病原微生物。饮用决明子菊花茶可以减轻身体的炎症症状，促进伤口愈合，并提高免疫系统的功能。

5、清热解毒

决明子菊花茶还被认为具有清热解毒、降血脂、降血压和抗过敏等功效。决明子和菊花中的活性成分能够调节人体内部的热量平衡，清除体内的有害物质，降低血液中的脂肪含量，稳定血压水平，并减轻过敏反应引起的不适。

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