精子是孕育生命必不可少的，精子成活率更是关系到女性是否可以怀孕，许多朋友对于精子成活率的标准并不是太清楚，对受孕需要的标准也没有一个清晰的概念。那么男人精子成活率30%,能受孕吗?下面就来了解下吧。

精子成活率是指存活的精子量占总精子数的百分数，精子的成活率是女性怀孕的关键，不管是精子数量、精子成活率、精子活力、精子质量等等，哪一项出现异常，都影响受精卵的形成。要达到受孕要求，精子数目要达到2000万每毫升。精子活力达到60-70%以上，其中a级精子25%以上，精液液化时间低于30分钟。以上任一项出现异常均会降低女性的受孕率。

男性的精子成活率只有30%是中重度的弱精，虽然有怀孕的几率，但是会导致自然受孕的几率下降，必须要进一步的检查，包括精索静脉的b超检查，支原体、衣原体的培养，抽血化验性激素的水平，明确原因以后再针对性的治疗。建议患者在备孕前首先对精子质量进行药物或食物调理，待精子达标后再行受孕。

1、营养均衡：平时饮食要均衡，不要暴饮暴食，也不要偏食，另外含锌量高的食材对生精有帮助，如牡蛎肉，牛羊肉，牛乳，鸡脯肉，牛肝，鸡蛋黄，贝壳类，花生仁，谷物，土豆等。

尤其是含铁较高的食品类，如杜蛎也是提高精子品质不能少缺乏的。

2、严禁吸烟忌酒：长期抽烟喝酒不但危害身体，也危害精子，饮酒后男士70%的精子会发现异常，就算怀孕也很有可能导致胎宝宝发育不全。因此备孕夫妻一定不能在男性饮酒后同房。

3、多运动：适当的运动可以改进身体机能，无形之中也可以提升精子的活跃性水平。但是理应尽量减少长期的骑自行车、骑着马和过度猛烈或耗费身体素质的运动，不然得不偿失。

4、规律作息：长期熬夜、晚睡，身体疲倦会导致内分泌失调，进而影响男性性功能及精子品质。规律性的作息时间能让男性更好地调养身体，也非常容易提高彼此之间的情感和提升怀孕机遇。

综上所述就是关于“男人精子成活率30%,能受孕吗”的介绍，由此可见，精子成活率30%有一定的怀孕几率，但是对于精子成活率60%以上的男性来说，受孕率会大大降低，需要及时进行治疗。