不管我们看电视，还是生活中，始终会听到一孕傻三年的说法，那么这个说法是真的还是假的呢？

其实并不会的，但是孕妇的一般认知能力、记忆力及执行力的表现，比没有怀孕的女士差很多。因为怀孕后或者产后，很多女性的记忆力会有所下降，注意力也比较难集中，这些症状让妈妈们看起来好像“变笨了”，因此有了“孕傻”一说。

虽然怀孕并不会让妈妈真的变傻，但为什么怀孕后，妈妈的认知能力就会下降呢？这个变化的关键，还真的在宝宝身上。

①身体激素的变化

女性怀孕后，体内的雌激素、孕激素等发生了很大的变化，而这恰好会影响妈妈的认知和情绪的调节。因此，准妈妈在孕期的情绪起伏会比较大，也会开始进入传说的“孕傻”阶段。

②情绪紧张

从怀孕开始，妈妈们的情绪就处紧绷的态，怀孕时担心，宝宝出生以后还是会担心。当所有的关注都在宝宝身上，自然就容易忽略其他事情。

③睡眠不足

就像常说的不可以疲劳驾驶，当妈其实也是一样的。毕竟，缺觉三天还能忍，缺觉三年真的忍不了。不分昼夜随时待命的照顾宝宝，半夜喂奶、哄夜哭的宝宝，长期睡眠不足，精力必然大不如前，谁还能不“孕傻”。

大脑灰质作为中枢神经中大量神经元聚集的部位，主要的作用就是用来对信息进行处理的。记忆、情绪、决策都受到灰质的影响，因此每次提到孕妇大脑灰质减少就会联想到孕傻。

其实，大脑灰质减在女性身上并不是第一次了，上一次我们都经历过，那就是青春期。进入青春期后，随着激素水平的上升，女性会发生很多行为、认知、情绪、身体和神经系统的变化，在这个时期同样会出现大脑灰质的明显减少。

简单来说，大脑灰质减少其实是一种进步的表现，让女性更好的进入下一个阶段。

怀孕期间大脑灰质的变化，不是意味着“智商下降”，而是意味着女性的身体在准备着要成为更好的妈妈。研究也表明，大脑灰质和认知能力下降，两者之间的关系还有待确定。所以，以后别看到大脑灰质减少就和傻画上等号，大脑灰质减少对于妈妈来说可是件好事情！