怀孕晚期注意事项有哪些?孕晚期临近分娩，自然许多准妈妈不由得开始紧张起来，因为对于准妈妈来说，孕晚期的是有很多事情值得注意的。那么，怀孕晚期注意事项有哪些呢?下面就有喜网就给准妈妈们说道说道。

1、避免劳累

孕晚期可适当的进行运动，但切记长时间的工作，因为长时间的坐着会导致血液不流通，同时还会压迫到腹部，所以应避免不必要的操劳。若感到无聊，可与好友谈谈心，或者通过运动取代。

2、注意睡姿

孕妇在孕晚期最好选择侧躺着睡，靠床边的腿保持弯曲，腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺时腿下面可放枕头或抱枕，将腿垫高有助于减轻疲劳感，促进下肢静脉回流，减轻水肿。

孕晚期要避免趴着睡或者平躺睡，因为趴着睡会压迫到腹部，对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压迫下腔静脉影响血液回流导致低血压。

4、警惕肚子疼和腹泻

孕晚期有时候准妈妈会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到规律性下腹痛，应考虑早产或临产，如下腹持续性剧疼，应考虑胎盘早剥或子宫破裂，应及时到医院就诊。

而准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分、电解质、热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。

5、警惕胎动

如果孕晚期胎动比较规矩(胎动≥30次/12小时或≥4次/小时)，如突然出现胎动频繁或明显减少，应及时就诊。而根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。

6、均衡膳食

临近分娩因胎头下降，准妈妈的食欲会再次旺盛起来。因此，孕晚期的准妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物，还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。

以上便是关于“怀孕晚期注意事项有哪些”的全部介绍了，希望能够有效帮助到各位准妈妈。除了上述几点外，准妈妈们还应该提前准备好待产包，这样分娩时就不会显得手足无措。