“碱性体质容易生孩子”“多吃碱性食物可以改变体质容易生孩子”……相信大家一定都听过这些话，而一些朋友对此深信不疑，从而在备孕期间吃大量碱性食物。究竟吃碱性食物是不是更容易生孩子?碱性食物吃多久能生孩子?对此今天有喜网进行了详细讲解，希望大家有一个正确的认识。

宝宝的性别在精子与卵子结合的瞬间就已经形成，能决定生男生女的是性染色体，性染色体分为X染色体和Y染色体。精子中的X染色体与卵子结合就会生孩子，精子中的Y染色体与卵子结合就会生孩子。想要通过食物来改变人体的酸碱环境和精子形态，其实并没有得到科学的验证。

首先我们需要清楚的很是吃碱性食物与生孩子没有直接关联，因此多吃碱性食物也不一定百分百生孩子。不过碱性食物对身体确实存在一定的好处，女性在怀孕前3个月开始进入备孕状态，多吃碱性食物可以平衡一下体内的酸碱平衡度，以此增加Y精子在女性体内的存活率。当然，饮食方面一定要注意营养均衡，碱性、酸性食物都要适当补充，同时保持良好作息时间，加强身体锻炼，这样才能够孕育健康的小宝宝。

碱性食物主要是指含有钾、镁、钙等物质，且进入人体后，可代谢分解，产生碱性物质的食物。

碱性蔬菜：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、大豆、杏仁等。

碱性水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果等。

上述就是针对“碱性食物吃多久能生孩子”的介绍，其实从目前的研究来看，没有证据证明在怀孕期间的食物选择与宝宝的性别有直接关联，吃碱性食物并不能帮你生孩子。大家在备孕期间一定要科学正确的进行，饮食要达到营养均衡才行。生男生女并不重要，胎儿健康的发育成长直至分娩才是关键。