俗话说民以食为天，这就告诉大家食物的重要性了。对于做试管婴儿的朋友来说，试管婴儿饮食就更加重要。不管是在试管婴儿周期前的饮食，还是移植前后的饮食，每个阶段的饮食都非常重要。所以朋友们了解一下试管婴儿饮食方面的知识是相当有必要的，有喜网对“试管婴儿期间的饮食如何吃”做了个简单介绍，有兴趣的朋友可以用心看看。

一、试管婴儿女性的饮食

每日综合维他命是不可少的。特别是叶酸及维他命D的摄取，叶酸是早期怀孕的必需品维他命D除了可以抑制子宫肌瘤的生长，有研究显示维他命D对胚胎着床有一定的帮助。

多囊性卵巢体质的妇女，也要注意维他命D的补充，持续三个月以上每日摄取1微克维他命D和1.5克的钙质，可有效调节血糖，控制体重进而恢复排卵功能。如果再配合肌醇(维他命B群内容物之一)4克加上400微克的叶酸，于试管婴儿治疗时，有助卵子成熟，提高怀孕率。

二、试管婴儿男性的饮食

男性要减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造。

要多补充牛奶，多食用生菜、水果、番茄等富含抗氧化物的食物，可保护精虫免于氧化物的破坏。另外要多运动，禁烟酒咖啡以及桑拿和温泉。

三、促排期间的饮食

1、适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不能因喜欢重口味选择食用刺激性食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

2、保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以在睡前听听舒缓的音乐、用热水泡脚等来促进睡眠。

四、移植前的饮食

1、移植前，女性可以通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。

2、贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣 红糖水是活血的，孕期不宜食用。

相信通过本文“试管婴儿饮食应该如何吃”的相关介绍，大家对饮食方面也有一个大致的了解了。在做试管婴儿的时候，饮食方面是很重要的，在此期间选择易消化的食物进食，避免便秘、腹泻和消化不良，一些高蛋白食物和容易导致过敏的食物如海产品等最好先别吃。