随着优生优育政策的普遍推广，现在年轻夫妻都会制定备孕计划，以保证自己的在最好的状态下生育健康宝宝。那么，对于正处于备孕期间夫妻而言，能吃味精吗?下面我们就来了解下。
备孕期间能吃味精吗
答：能吃。
味精主要成分中的谷氨酸钠会影响胎儿微量元素锌的吸收，但少量食用问题不大，所以适量食用是完全可以的。但要注意的是，食用过多的会影响锌的吸收，非常不利于胎儿神经系统方面的发育。
因此，无论是正常炒菜还是在外就餐，对于备孕期间的夫妻来说，都应尽量减少摄入。但也不用过于紧张，适量食用是问题不大的。
相关疑问
Q：备孕男性吃味精会影响精子质量吗?
A：味精长期食用对自身可能会有影响，但是对精子质量没有科学依据证明会造成不良影响。所以，备孕男性少量食用味精没有太大问题。
Q：备孕期间吃鸡精吗?
A：备孕期间可以吃鸡精，鸡精是调味料，可以让菜更有食欲。但备孕期间不适宜食用过多的鸡精，过量食用鸡精容易导致缺乏微量元素，从而影响胎儿对锌的吸收。
下面为大家分享备孕期间男女的饮食推荐以及饮食禁忌说明，希望对大家有帮助。
