健康是吃出来的，日常生活中如此，备孕期间更是如此。因为在备孕期间的注意事项有很多，其中食物的重要性更加重要，这样才能保证夫妻双方能生育出健康的宝宝。那么在备孕期间能吃含有咖啡因的食物吗？

不能的。咖啡因广泛存在于咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料(包括一些碳酸水、无醇饮料)和其他能让你“提神”的饮料中，而我们今天就主要说说咖啡。

据相关研究，咖啡对受孕有着直接影响、每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。如果想要怀孕，明智的做法是限制咖啡因的摄入，医生甚至会建议你完全戒掉。

下面为大家分享备孕期间男女的饮食推荐以及饮食禁忌说明，希望对大家有帮助。

备孕期间喝咖啡的坏处：

1、雌激素会减少

咖啡最主要成分是咖啡因，如果大家摄取太多进入体内的话，就会引起女性的雌激素下降，还会对卵巢的排卵功能造成不利，就会影响到女性朋友怀孕的几率。

2、影响受孕

因为咖啡因可以帮助人们振兴精神，缓解疲劳，所以受到了很多年轻人的习惯，但是咖啡因会导致男性朋友精子质量下降。

会导致女性朋友卵子质量下降，经常喝咖啡的女性朋友体质也会下降，如果在怀孕之前不能避免咖啡因摄取，那么就会加大女性朋友的怀孕难度。

1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

3、胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

4、孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

5、维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

6、癌症患者——摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。

综上便是有喜网对“备孕期间能吃咖啡因吗”的相关介绍，希望在备孕期的女性为了自己的“生育大计”，尽量远离咖啡，也注意避免饮用含有咖啡因的饮料。