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备孕可以吃维生素e吗
发布时间:2019-11-25 15:52
浏览量:129

维生素e是一种脂溶性维生素,而这种维生素是人体不可缺少的一种营养元素,对于备孕人群来讲,适当服用还能提高受孕几率。为此,有喜网针对备孕期间能否吃维生素e,以及备孕期间吃维生素e的注意事项做了以下介绍,下面我们就来看看。

备孕期间可以吃维生素e吗

毋庸置疑,备孕期间是可以吃维生素的。备孕期间适当服用维生素e能提高男性精子活力,还能更好的促进女性激素的分泌,此外,维生素e还可以预防流产。因此,备孕期间是可以适当服用维生素e的。

备孕期间吃维生素e注意事项

1、不可过多食用

维生素e虽能提高生育能力,增加受孕几率,但维生素E具有抗凝活性,长期大剂量摄入体内可增加出血性卒中发生危险。此外,大量服用维生素还可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。因此,备孕期间不可过多食用维生素e。

备孕可以吃维生素e吗

2、禁止和其他药物同食

阿司匹林、雌激素、新霉素、洋地黄、维生素K这五种药物应禁止和维生素e同食,如果维生素e与这五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用,以免出现身体不适、中毒等危害。

在维生素e缺乏时,可用食物补充,如菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、玉米、卷心菜、甘蓝、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子等,这些食物都含有较为丰富的维生素e。

综上所述,备孕期间是可以吃维生素e的,但由于维生素具有抗凝活性,大量摄入会影响其他维生素的吸收,更易造成身体不适,引发其他危害。因此,备孕期间不可过量食用维生素e。

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