月经期相信大家都清楚，而很多女性却不知道自己排卵期是什么时候。准确计算自己的排卵期一方面可以帮助提供受孕机率，另方面对于暂时不生小孩的家庭，可以避免这样一个易怀孕的“危险期”。那么排卵期一般是在什么时候?下文给出了答案。

女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕。

一、体温监测：排卵期的时候女性基础体温会相对增高0.5摄氏度左右。我们可以月经后一周开始每天测量我们的体温，并记录下来。

二、B超监测：一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。但是B超监测排卵需要在医院连续监测，对于上班女性来讲比较困难。

三、排卵试纸监测：排卵试纸是通过检测女性黄体生成激素的水平来预测是否排卵。如果试纸出现两根明显的红线，则表示阳性，排卵将在24—48小时内发生。

四、宫颈粘液监测：其实也就是通过排卵期分泌的宫颈粘液特征来预测排卵。排卵期女性阴道分泌物增加，会明显感觉到内裤湿湿的，并且内裤上有蛋清样分泌物，性状稀薄透亮且量多。

当我们计算出排卵期是什么时候时，我们就可以适当的增加同房的次数，以此增加受孕的成功率。当然，同房并不是越多越好，频繁的纵欲会影响精子质量。通常建议月经完全干净后，每3天同房一次，这样有规律的性生活，可以帮我们有效的避免错过排卵期。不过对于没有生育计划的夫妻来讲，无论是在排卵期还是安全期，都应该做好避孕措施，以防意外的发生。

通过小编对“排卵期一般是在什么时候”的介绍，想必大家都有了一定的了解。女性朋友应该更多的了解自己，无论是经期还是排卵期。在备孕期间除了要计算排卵期外，还需要做好全面的孕前检查，摒弃不良生活习惯，保持情绪舒畅等等。以健康的身体身心为新生命的到来打下坚实基础。