排卵期对于备孕的夫妻俩尤为重要。由于女性一个月只排一颗卵子，因此想要提高受孕几率就要掌握好排卵时机。但是排卵期怎么算才最准确呢?下面，就由有喜网为大家做一个详细的讲解吧。

女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

对于月经规律的女性，从月经来潮的第一天开始算起，倒数14天及前后的两天就是女性的排卵日期。例如，月经周期为30天，如果这次月经来潮的第一天是在1月1日，那么1月的14、 15、 16、17、18日就是排卵日。

除此之外，女性在排卵期间还会伴随着一些症状，比如阴道分泌物增多、小腹轻微坠胀疼痛、性欲增加等等。

除了上面我们所说的通过月经来计算排卵期外，还可以利用以下方法来推算排卵期，例如：

一、体温监测：排卵期的时候女性基础体温会相对增高0.5摄氏度左右。我们可以月经后一周开始每天测量我们的体温，并记录下来。

二、B超监测：一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。但是B超监测排卵需要在医院连续监测，对于上班女性来讲比较困难。

三、排卵试纸监测：排卵试纸是通过检测女性黄体生成激素的水平来预测是否排卵。如果试纸出现两根明显的红线，则表示阳性，排卵将在24—48小时内发生。

四、宫颈粘液监测：其实也就是通过排卵期分泌的宫颈粘液特征来预测排卵。排卵期女性阴道分泌物增加，会明显感觉到内裤湿湿的，并且内裤上有蛋清样分泌物，性状稀薄透亮且量多。

上述就是对“排卵期怎么算才最准确”的讲解，希望对大家有所帮助。对于想要宝宝的女性朋友，除了算对排卵期来增加受孕几率，夫妻双方在备孕前做一次孕前检查排除身体其他方面的因素，也能够让备孕事倍功半。