产妇在生产后可能会食欲大增，或者口味变化也很大。还经常容易饿。产妇在坐月子期间要注意营养均衡，不能吃刺激性食物，那么产妇可以吃面包吗?坐月子期间可以吃一些什么小零食呢？

产妇在月子期间可以吃面包的。面包是由淀粉加工，并添加黄油、奶酪等烘培而成，面包里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及少量的维生素和矿物元素，同时面包口味多样，也容易消化吸收。在食用的时候非常方便，由于坐月子期间长期清淡饮食，口味单一，对于胃口比较差的产妇，可以在早餐吃面包来改善口味。

但是不能以此为主食，面包所能提供的营养有限，坐月子正是需要摄入营养的时候，所以不能讲面包作为主要食物。还应该多喝鸡、鱼、排骨汤来增强营养，要均衡营养才有利于自己的身体恢复，才能促进胎儿发育。需要注意的是，女性在月子期间不要吃生冷、生硬及辛辣刺激性食物。

月子期间可以多喝点汤，比如莲藕排骨汤、牛奶鲫鱼汤、花生排骨汤、猪蹄花生汤等等。产后由于哺乳代谢变快，容易饿，产妇可以备一点小零食，比如像苏打饼干、红枣阿胶、钙奶饼干、牛肉粒儿等等这些小零食，能够为产妇补充能量，减少饥饿感，补充蛋白质等作用。

另外也可以多吃一些坚果和乳制品等食物，含有丰富的营养物质，多吃坚果还能补脑益智。乳汁品含有蛋白质和脂肪，可以为产妇提供所需营养和热量。

综上，月子期间是可以出面包的，对于胃口不太好，可以用面包搭配牛奶等饮料食用。坐月子期间要忌口，不能乱吃生冷刺激性食物，不然会影响奶水质量，可能会让新生儿拉肚子，影响宝宝的身体发育。在月子期间要对自己和宝宝负责哦。