传统观念认为坐月子不能洗头,不能洗澡,否则容易得月子病。但是现在都提倡科学坐月子,至于老一辈人的说法,有没有什么科学依据呢?月子期间能不能洗头?能不能洗澡呢?
月子期间是可以洗头的。因为产妇生产后,汗腺发达,出汗较多,头发和身上更容易变得油腻,如果长期不洗头的话,会黏附空气中的灰尘和细菌,引发感染,且月子期间产妇和新生儿的抵抗力本就低下,不注意的话就会生病,并且油腻的头发也会影响产妇的心情,可能会加重抑郁的心情,所以月子期间也要勤洗头。
如果是顺产,当天都可以洗头、洗澡。对于剖腹产,若是能够起床,也可以洗头、洗澡,但是尽可能的要避开伤口,洗头是任何时间都是可以洗的,但是注意洗完头了以后,尽可能烘干,不要用强风对着头吹。
其实对于产后多久可以洗头这个问题,答案也不统一,主要还是看产妇自身的情况和身体素质来定。若是身体好一些的,感觉已经能自由行动了,就可以洗头了。
若是过早的洗头,会导致子宫内的污血凝结成块,无法顺利排出体外;恶露如果排不干净会影响身体健康,比如内分泌不协调、痛经或者是月经不调的问题,所以产后注意不要过早的洗头。另外,虽然说月子期间可洗头,但也不要太过频繁的洗头,保持适度的清洁就可以了,建议一周保持一到两次的频率就可以了。
洗头发在家里进行就可以了,最好不要去理发店或是美容院,家里可以保持恒定的比较暖的温度,但是这些地方通常都会比较冷,所以在洗头发以后,头皮可能就会遭受到冷风的侵袭,引起头疼。在家里如果是淋浴进行洗头,那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大,最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。
妈妈们在生产后因为身体复原的问题,有必要的话最好让家人从旁协助,避免滑到摔伤。如果是剖腹产的妈妈,最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头,不要勉强自己过早的下地活动。
以上就是月子期间能不能洗头,以及多久可以洗头的解答了,希望对坐月子的宝妈们有所帮助。