怀孕后总有这样那样的限制，特别是讲究饮食，不少人认为孕妈的饮食是会直接影响到孩子的。但有的孕妈怀孕后饮食较孕前会有很大变化，比如有孕妈在怀孕后特别馋巧克力，却总有人说孕妇不能吃，那么孕妇到底能吃巧克力吗?下面一起来了解下。

在怀孕期间，一般适度的食用巧克力是安全的，但仍然需要谨慎。因为巧克力中含有咖啡因，过量摄入可能对胎儿产生负面影响。咖啡因可通过胎盘传递给胎儿，而胎儿对咖啡因的代谢速度较慢。因此，孕妇应该限制咖啡因的摄入量。

正常孕妇每天摄入咖啡因的安全上限一般被认为是200毫克。一块普通巧克力中含有的咖啡因相对较少，但如果孕妇摄入其他含咖啡因的食物或饮料，总摄入量可能会超过安全上限。

此外，孕妇也需要留意巧克力中的糖分和脂肪含量。过量的糖分和脂肪摄入可能导致不良的孕期健康影响，如妊娠糖尿病和过重。

特别是有的孕妈妈本来血糖就高，巧克力那是万万不能吃的，因为巧克力的含糖量比较高，吃后血糖控制不住，这个是有风险的。这种情况不仅不能吃巧克力，很多甜食都要控制不吃。

还有一点是需要照顾孕妈的心情和思想，如果孕妈想吃巧克力的愿望非常强烈，但身边的人总是告诉她不要吃，一方面孕妈的心情可能会受到影响，认为亲人不关注她本身，从而心情低落、抑郁，另一方面可能实在忍不住了会偷偷吃，但吃完又会陷入自责、焦躁等不良情绪。

所以，如果孕妈妈不是对巧克力过敏，且身体健康状况允许，医生也没强调不让吃巧克力的话，适量吃是可以的。

以上是关于“孕妇能吃巧克力吗”的相关内容，希望对您有所帮助。在怀孕期间，最好在饮食方面保持均衡，选择营养丰富的食物，并遵循医生或营养师的建议。如果有任何关于食物安全性的担忧，建议咨询医生的意见。