很多人喜欢吃鲤鱼，鲤鱼也是我国常见的淡水鱼之一，因为鲤鱼多，所以吃的人也就多了。有些老人常说孕妇不能吃鲤鱼，怀孕吃了鲤鱼小孩以后会发鲤鱼疯，这是真的还是迷信？孕妇吃了鲤鱼会不会对孩子有影响？下面我们一起来看看。

答案：孕妇其实是可以吃鲤鱼的，老人们说不能吃鲤鱼可能只是当地的习俗什么的，是封建迷信，没有科学依据。

鲤鱼有着丰富的营养元素和蛋白质，孕妇吃鲤鱼其实是对其本身和孩子的生长发育都有好处。当然，光吃鲤鱼是不够的，还要注意饮食，营养搭配均衡。

1、防止胎漏

引起胎漏的原因有很多，具体表现就是妊娠早期阴道出现少量出血，孕初期孕妇就可能因为情绪不稳定，运动摔跌等因素出现胎漏。吃些鲤鱼，就可以消除胎漏。《药性歌括四百味白话解》中说，“鲤鱼味甘，性平，能治水肿，并可安胎。”

2、治水肿

多数孕妇在怀孕期间(多为5~6个月的时候)，会出现小腿、手、脚浮肿的情况，这是由于妊娠子宫增大，压迫到了静脉，导致静脉回流受阻所造成的。鲤鱼所含有的丰富的蛋白质补充到血液后,可以促进水肿的消退,和红豆搭配做出来的鲤鱼汤消肿效果更好。

鲤鱼的蛋白质含量高、质量佳、人体吸收率高(可达96%)，且鲤鱼能够提供人体必须的氨基酸、矿物质、维生素A、D。

鲤鱼能够降低胆固醇，可以防治冠心病、动脉硬化，还可以通乳汁，补脾健胃等功效。

1、不宜多吃

怀孕期间要保持营养均衡，什么东西都不能食用过量，不仅会对孕妇身体造成危害，对胎儿也有影响。鲤鱼也有可能成为过敏源，请谨慎食用。

2、烹饪方式

我们买鲤鱼应买新鲜优质的鲤鱼，且应尽快食用完毕，鲤鱼不宜存放过久，应尽量低温避光保存，烹饪鲤鱼的方式应健康清淡一些，孕期饮食不宜口味儿过重，吃鲤鱼时要尽量避免高油高温过久，以免造成不良反应(上火、消化不良)。

以上就是关于“怀孕初期能吃鲤鱼吗”的相关解答，希望对大家有所帮助，综上所述，怀孕初期是可以吃鲤鱼的，营养健康好处多多，孕妈们平时可以常买鲤鱼来吃哦。