一年四季都喜欢吃的莫过于雪糕了，雪糕的种类丰富，味道鲜美，给浓浓的奶香味，也有淡淡的水果香，雪糕是让人心情愉快的美食怀了孕的女性不仅爱吃，生了宝宝的妈妈也特别爱吃，但是每次吃的时候都会被长辈说不能吃，不过哺乳期妈妈就会很疑惑，所以我们一起来看看吧，哺乳期可以吃雪糕吗？

哺乳期是不建议吃雪糕的，雪糕是一种属寒性的食物，哺乳期的妈妈吃了雪糕后会导致乳房的乳汁分泌减少，以至于宝宝就会吃不饱，因此导致宝宝不能正常的发育。并且雪糕里面含有很多添加剂，当哺乳期妈妈吃了雪糕后，这些物质就会进入血液，变成乳汁，因此会降低乳汁的质量，这对宝宝的生长发育是不利的，会限制宝宝的生长。

雪糕是凉性食物，哺乳期的女性吃雪糕后，这些寒凉的物质也会进入乳汁中，吸收到宝宝的身体中，宝宝的肠胃功能发育还不完善，此时吃了寒凉的食物，很容易出现拉肚子的情况，并且妈妈的肠胃功能也不是很好，也会造成腹泻，腹痛等现象。

哺乳期的妈妈往往鼻、咽、气管等呼吸道黏膜往往充血并伴有水肿，吃了雪糕后，血管与冷性食物突然收缩，血液循环减慢，造成妈妈身体的抵抗力下降，使病毒不小心就进入了，引起呼吸道感染或者诱发扁桃体发炎。

以上就是“哺乳期不建议吃雪糕”的全部解答了，哺乳期是一个特殊时期，所以哺乳期的饮食也是要注意的，哺乳期的妈妈们一定要考虑到小宝宝的感受，一定要管住自己的嘴，让小宝宝安稳的度过哺乳期。希望小编的回答能够帮到你们。