精子质量差成了现代男性的一大痛点，并非所有的备孕男性都了解自己的精子质量，一般从肉眼是无法准确辨别的，只有通过精液化验才能知晓，那么有精子就一定是好精子吗?质量好的精子一般是什么样的呢?一起来了解下吧。

如今，出现少精症、弱精症的男性越来越多，这主要与工业污染、不健康的生活方式、遗传、性腺感染等都有关系，要想繁衍后代，孕育一个优秀健康的宝宝，男人需要采取各种措施来保护自己的精子。

1、看颜色：一般从肉眼就可以看到颜色，正常精液的颜色是乳白色或者是灰白色的，如果精液颜色发黄，或者精液有血丝状，就要考虑血精了，提示有感染或存在其他疾病。

2、看精液量：男性一次射精所排出的精液量在3-5毫升之间，如果低于2毫升，或者多于10毫升，都不利于受孕。

3、 精子运动能力：

前向运动(PR)：精子主动地呈直线或沿一大圆周运动，不管其速度如何。

非前向运动(NP)：所有其他非前向运动的形式，如以小圆周泳动，尾部动力几乎不能驱使头部移动，或者只能观察到尾部摆动。

不活动(IM)：没有运动。

精子总活力(PR+ NP)的参考值下限是40%，前向运动精子(PR)的参考值下限是32%。低于这个数字说明精子活力差。

4、精子存活率：每一个样本都可能会有死亡的精子，只要不超过一定的数量，就不影响怀孕，精子存活率(膜完整的精子)的参考值下限是58%。

5、精子体态完美：精子的形态类似小蝌蚪，如果这个“小蝌蚪”出现了大头、小头、无尾巴、双尾巴等畸形形态，那么生育的机会会越低，导致流产、胎儿发育不良、死胎的可能性就越大。

6、精子DNA完整：精子是携带遗传信息的，一旦DNA碎片化指数较高，则会影响受孕。如果DNA完整就是好精子，熬夜、吸烟、酗酒，长期暴露于高温、污染环境中等都会影响精子DNA碎片化指数。

综上所述就是关于“质量好的精子一般是什么样的”的介绍，备孕男性建议到正规医院做精液相关指标检查，以便及时发现并解决问题，少走弯路。只要不是遗传因素导致的精子异常，一般是可以得到有效的治疗，生育宝宝不难。