锌硒宝是一种保健食品，主要成分是经过生物转化的，含蛋白锌、硒的蛋白粉。有研究显示，锌硒宝主要是补充锌和硒这样的微量元素。锌和硒这样的微量元素，对于男性精子的产生和成熟整个过程也都是有益的、有帮助的。那么男性吃锌硒宝可以提高性功能吗？

锌硒宝对性功能有一定改善，但是不建议期望值过高。锌硒宝属于一种保健类的药品，只能起到补充身体所需的微量元素，在吃了之后可以提供身体所需营养来增强自身体质，但是不可以改善男性的性功能。

锌和硒这样的微量元素，对于男性精子的产生和成熟整个过程也都是有益的、有帮助的，所以临床上也会用锌硒宝来辅助的改善精子质量，改善少精子症、弱精子症。具体如下：

1、如果患者体内缺少锌和硒等元素，出现少精、弱精，以及精液不液化等症状，影响性激素的作用，出现性功能下降。此时患者可以适量遵医嘱应用锌硒宝调理身体，可能会对提高男性功能具有一定的好处。

2、如果患者性功能下降，但体内并未出现明显的缺锌、硒的症状，如没有食欲下降、皮肤枯燥等症状，或患者性功能比较正常，此时应用锌硒宝通常无法提高性功能。

其实一些食物里也含有锌和硒这样的量元素，如坚果、核桃、板栗、杏仁、开心果、腰果、榛子等等都会含有锌和硒，所以在临床上建议患者在服用药物治疗的同时，也可以多吃一些坚果来改善精子的质量，海鲜里也含有锌和硒，适当吃一些海鲜也是有帮助的。

综上是“男性吃锌硒宝可以提高性功能吗”的详细内容，适量微量元素的补充也必不可少，除了某种特定微量元素之外，更建议均衡膳食，各种来源的食物均搭配食用，并不建议因为听说某种能够提高功能的食物，而过多服用，忽视其它种类来源的营养。