月经——女性健康的晴雨表，从女性角度来讲可谓是又爱又恨，月经来潮觉得那7天总是麻烦，如果月经推迟又担心身体是不是出了什么问题。针对于月经推迟而言，可以通过什么方法让月经尽快来潮呢?按哪个部位可以催月经呢?下面，就跟随小编一起来了解下吧。

1、先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

2、再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。

3、制污穴位于大拇指指背中央线上，计三穴，取穴采四分点法(即：一节分成四等份，取三个等分点)。可用圆珠笔头(或磨掉尖的牙签)点按图中所示点附近的痛点，找最痛的2-3点按，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，每天按1或2次，持续3天，运气好的，当日或次日月经就来。

除了上述的按穴位有助于催月经来之外，还可以从生活其他方面进行调养。比如身体健康没有其他疾病的状况下，可以在医生的指导下服用黄体酮等药物以促使月经来潮。另外就是在饮食上面，可以多吃暖宫食物，比如每天和红枣桂圆汤，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来。
此外，建议女性朋友日常生活应该规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。少吃生冷食物，以免造成体内宫寒而影响月经准时来潮。如果调理之后在排出怀孕的情况下，月经依旧没有来潮，那么就建议到正规医院做一个详细的检查，以了解体内是否存在影响月经的疾病，例如子宫内膜炎、子宫肌瘤等等。

上述就是小编对“月经没来怎么办,按哪个部位可以催月经”的讲解，还望对大家起到相应的帮助。如果还有不清楚的方面，都可以关注小编，我们会提供更多关于月经、月经不调的相应内容供大家参考。