荠菜是一种营养价值很高的野菜，每年到了春季的时候，很多人就会提着篮子去野外挖荠菜，拿来做饺子馅、吃凉拌菜都可以，菜不但味道鲜美，对身体的健康起到很大的作用，那么备孕能吃荠菜吗?下面有喜网就来个大家解答下这个问题吧。

1、防癌抗癌

荠菜含有大量的维生素C，可以有效防止硝酸盐及亚硝酸盐在消化道中转变成致癌的物质，能有效预防食道癌和胃癌的发生，多食荠菜可以降低癌症的发病率，荠菜中含有二硫酚硫酮，也有抗癌的作用。

2、促进肠胃蠕动

荠菜中含量的粗纤维对人体的肠道是有益的，食用后能加快人体肠胃蠕动，加快人体正常的新陈代谢，能促进通便排泄，在通便的同时还能达到一定的减肥作用。

3、预防夜盲症

多吃荠菜能有效预防缓解夜盲症，它含有丰富的维生素A和胡萝卜素，对人体眼部有很大的好处，可以有效减少夜盲症的发病。

4、降血压

荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅能降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，还可以达到有效降血压的作用。

荠菜是生长在野外的纯天然野菜，有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效。中医认为，荠菜可治疗痢疾、月经过多、目赤疼痛等症。如果在备孕阶段，你又月经过多的话，可以适量吃些荠菜调理一下。但是孕妇不可以食用。研究显示荠菜会导致小白鼠的子宫收缩，有引发流产的危险。虽然这种危害没有在人体上得到验证，但是为了孕期安全，建议孕妇尽量不要吃荠菜。

如果误食了荠菜，那孕妇也不要太担心，注意观察自己的身体状态，如果没有出现明显的不适，那就是不需要就医的。但如果真的出现了宫缩，或者其它流产征兆，那就要及时的就医保胎。

1、荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。

2、体质虚寒的人群不宜食用荠菜。

3、有些人会对韭菜过敏，那么吃韭菜就要注意了，荠菜和韭菜一样，都是传统所说的“发物”，食用之后可出现皮肤发热红肿、瘙痒、起团等不适反应。身体有炎症或者有伤口在愈合状态的人也要少食。

关于“备孕能吃荠菜吗”的回答有喜网就介绍到这里了，可见荠菜不适宜孕妇食用，但是备孕期间在确定没有怀孕的时候是可以适量吃点的。