香蕉配它体重降了便秘也好了，香蕉本身就是一个比较神奇的水果它对于便秘有着很大的效果，如果搭配好了另一个神秘东西，那么对于便秘的效果就更加明显了。有喜网就来告诉你香蕉配它体重降了便秘也好了。

这可以说是爱美女性的大福利了，因为这种吃法不但可以治疗好便秘问题还能有效的减肥哦，让女性在吃的同时保持苗条的身材的同时拥有健康，话不多说了有喜网这就告诉大家这种搭配的方法：

香蕉搭配豆浆

材料：香蕉1根、无糖豆浆100ml（可随着自己的爱好调整适合分量）

做法：1.香蕉去皮 在杯内用勺子压成糊状

2.将豆浆倒入装香蕉的杯中搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝

（注意：香蕉豆浆建议立即饮用，因为放时间长了会氧化变色的）

喝法：

1.早上1-2杯

对于不爱吃早餐的人来说，既营养又瘦身的同时还可以治疗便秘

2.晚餐前喝

餐前30分钟至1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少完成摄取的分量，也可以代替晚餐，但需要注意的是，另外两餐一定要营养摄取均衡。

3.感觉饿时喝

需要一说的是，虽然这种方式能够满足爱美女性的心理，但是对于孕妇而然还是要科学的摄取方可，在怀孕期间切记不可胡乱减肥，要知道怀孕期间的女性所摄入的营养不仅仅是自己需要，同时腹中的孩子更是需要的。

对于女性爱美是天性，但是随着对外在美的看中，很多女性都会因为美而忘记了健康的重要性，小编身边就有这样的一种人，为了变漂亮变美，有很多年轻女性一整天不吃饭，只吃水果。说实在的，效果真的有，一个月就减掉了20斤，但是伴随而来的就是，脸色差无力，整天无精打采的，想吃的东西不能吃，一旦吃了体重就会立马回来，真是苦不开言。所以小编这里有一句话送给靠不吃饭减肥的朋友们“减肥很重要，健康更重要，科学减肥管住嘴，迈开腿”。

以上就是有喜网对于“香蕉配它体重降了便秘也好了”的一些看法。其中的神秘搭配物，相信大家也清楚了吧！还是那句话，小秘方随处都有，但是一定要根据自身情况使用。有些方法也许适合其他人未必适合自己的。