社会在不断的发展，人们现在的生活水平也越来越高，于是，出现在餐桌上的食物就越来越丰富多样了，特别是在肉类的选择上。羊肉、牛肉等肉食很受人们的喜爱，这些在以前小时候是只有过年才能吃到的肉食，现在想吃就能随时买到。那么对于怀孕了的孕妈们，在怀孕初期的时候能选择吃羊肉吗？

羊肉不仅美味，而且吃法多样化。烤羊肉、涮羊肉、烤羊肉串等，对于吃货孕妈们，她们在怀孕初期能吃羊肉吗？吃肉羊对身体和肚子里面的宝宝有什么影响吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

孕妈在怀孕初期是特别需要营养的，特别是肚子里面的宝宝，所以在这个时期，孕妈们的饮食是非常的重要的。而羊肉性温，且肉质鲜嫩，其营养价值高，富含丰富的蛋白质。所以，孕妈们在怀孕初期可以吃羊肉，不仅能够满足孕妈们的口福，羊肉也有利与胎儿的发育成长。

羊肉不仅美味，营养价值也高，在冬天的时候，能喝上一碗热气腾腾的羊肉汤，简直可以温暖整个冬天。特别是在每年立冬的时候，吃肉羊就是人们的一个首选。基本上到了那一天，都会去吃上一顿美味的羊肉，让整个冬天都暖暖的。但是孕妈们在食物搭配上也要注意哦，有些是不可以和羊肉一起吃的哦，下面小编就给大家分享一下吧。

1、不能与茶同食

因为在茶叶中含有鞣酸，羊肉中含有丰富的蛋白质，在吃羊肉的时候又喝茶的话，会产生鞣酸蛋白质，使肠道的蠕动减弱，大便水分减少，因而诱发便秘。

2、不能与梨同食

梨水分多，果实爽甜可口，是很多人喜欢吃的水果之一。营养丰富，富含多种维生素，有润肠通便之效，与羊肉一起同食，会相互影响营养物质的吸收。

3、不能与柚桔同食

柚桔是温热水果，和羊肉一起同食，容易助热生火。

4、不能与栗子同食

栗子具有重要的保健价值，且含有丰富的蛋白质。栗子不易吸收和消化，若与羊肉同食，两者都不易消化，孕妈们在怀孕初期同食的话，会加重孕吐。

以上就举出4个不能与羊肉同食的食物，其实还有其他的食物，孕妈们在吃羊肉的时候一定要注意哦。可以在产检的时间咨询医生，根据医生的嘱咐饮食哦。