孕妇每天食用一定量的水果对身体是非常好的，不仅可以补充维生素，而且水果里也含有很多有益于胎儿的营养物质。最近正是吃石榴的季节，石榴酸甜可口，营养价值也很高。那孕妇能吃石榴吗?来看看下文就知道了!

孕妈是可以吃石榴的，这里先给大家一个肯定的答案。石榴含有多种人体所需的营养成分，且对于孕妇来说，石榴还能预防贫血，缓解孕吐，对胎儿也很好。不过应当注意的是石榴不可以与螃蟹、西红柿、土豆、西瓜同食。特别是体热的孕妇，应当少吃石榴，体质偏寒凉的孕妇没有什么限制，但大家一定要记住啊，石榴不宜吃得过多。吃太多容易上火且导致牙齿发黑，建议吃完石榴多漱口。

1、打开孕妇胃口。可以缓解早孕反应。

2、美白孕妇皮肤。石榴富含维生素C和B族维生素，维生素C能美白抗氧化，提高机体抵抗力。

3、提高免疫力。因为妊娠会导致女性身体生理激素发生多种变化，而石榴中含有的丰富的矿物质酵素却能提高人体的免疫力，所以孕妈吃石榴挺好的。

4、缓解孕期疲劳。孕妇在孕期吃石榴或者喝鲜石榴汁，可以缓解孕期带来的腰酸背痛、眼睛疲劳等症状。

1、有糖尿病的孕妇不能吃石榴。石榴算是糖分比较高的水果，食用后会使得体内血糖含量升高，所以患有糖尿病的孕妇不宜吃。

2、有支气管炎的孕妇不能吃石榴。孕妇患有支气管炎，应当慎食石榴，否则容易引起发热痰鸣，或者是加重支气管炎、咳喘痰多等症状。

3、胃炎以及腹泻的孕妇也不能吃石榴。孕妈妈在怀孕时经常会觉得胃不舒服，这主要是因为子宫增大挤压胃部导致的，而且还可能因为孕激素作用导致胃部压力过大。胃炎患者若吃石榴，会引起上火等症状。

看完文章后，大家应该已经了解了“孕妇能吃石榴吗”的相关知识了吧。建议大家在选石榴时，一定要选择分量足果色好看的。如果是孕妈吃石榴，就可以选择最近市场上的软籽石榴，特别方便。今天的分享就到这里了，祝大家心情愉快!