怀孕是一个家庭最为重要的事情，所以很多人在孕期饮食上很是重视，吃什么都要查一查，看看可不可以吃。就有一些孕妇想吃百香果，但是又不知道孕妇可以吃百香果吗？

女性在怀孕后是可以吃百香果的，因为百香果对人体是有好处的。我们孕妇在吃了百香果后可以增强自身的免疫力，缓解孕妇的便秘，帮助其安定情绪，镇定安神，吃了百香果既可以补充营养，也可以帮助我们休息养神。

百香果被称之为是天然的镇定剂，可以帮助人们起到一个松弛、镇定神经的效果;还能帮助孕妈妈们治疗失眠，帮助自然入睡和深度睡眠的，消除孕妇的头痛、晕眩等问题；平时如果因为自己过于紧张引起头痛、胃痛、尿频、心慌的话，还可以吃百香果来帮助舒缓焦虑心情，避免焦虑的心情引起的不适感。同时还可以改善孕妇因神经紧张所引起的抽搐、肌肉痉挛、疼痛等问题;治疗气郁症，缓解肠胃胀气，帮助消化。

孕妇吃百香果好处多多，比如：

1、美容养颜

百香果可以帮助人体适当的进行排毒，从而起到一个美容养颜的效果。这是因为百香果可以净化机体，避免有害物质在人体内出现沉积，进而达到一个帮助孕妇改善皮肤、美化容颜的作用。

2、增强免疫力

因为百香果含有很多种维生素，可以帮助大家降低血脂，防止动脉硬化，降低血压。百香果还可以抑制有害微生物在消化道内的继续生长，二者相结合对排体毒、改善机体营养吸收具有显著的作用，特别是对于结肠炎、肠胃炎等患者们有特殊的消除作用。

3、缓解呕吐

要是怀孕早期有严重的呕吐，而且经常会想吃酸味的食物的话，那么百香果是不错的选择哟。因为百香果的果酸味可以帮助大家缓解呕吐。

4、缓解便秘

百香果还可以帮助缓解便秘，因为它含有超纤维，可以避免有害物质在身体内出现沉积，所以对于孕期便秘的女性来说是非常有作用的。

以上就是关于“孕妇可以吃百香果吗”这个问题的详细介绍，希望可以帮助到大家。孕期是可以吃百香果的，百香果含有丰富的维生素，不仅可以缓解便秘、呕吐，还可以美容养颜、增强免疫力。